Fitnes
Príspevky
Vytrénujte si pevné nohy!
7. 1. 2010
Mäkké ako rôsol či tvrdé ako skala? Ak vaše nohy charakterizuje to prvé, je na čase zmeniť to! Dostaňte sa do perfektnej formy! Veríme, že naše tréningové tipy pre dolné končatiny vám v tom pomôžu.
BMI vzorec
6. 1. 2010
chceli by ste vedieť, či trpíte obezitou? ste podvýživený? alebo máte váhu ideálnu, pomôže Vám náš BMI vzorec
Dýchanie
6. 1. 2010
Dýchate keď sa učíte? keď obedujete? keď sa rozprávate? tak dýchajte aj pri cvičení, ako na to Vám odpovie tento článok
10 najväčších klamstiev vo fitku
6. 1. 2010
Niečo na odlahčenie v každodennom strese a zhone. Priznajme si že nie vždy vravíme pravdu :)